Kitabımı siz niçin okumalısınız? (Sayfa 14-15)
Çok sevdiğimiz yakınlarımızı hayatının baharında kalp krizinden kaybediyoruz. Üstelik çok genç yaştaydı da diyebiliyoruz. Aslan gibi; hiçbir şeyi de yoktu; dediğimiz de oluyor. Başta kalp krizi ve diğer organ hastalıklarının baş nedeni olan iltihaplanma (enflamasyon) süreçlerini ve izlenmesi gereken kan testinin ve yorumlarının ne olduğunu merak ediyor iseniz;
Karaciğer yağlanması demek olan göbek yağlanmasının nedenlerini; metabolizmalar arasındaki reaksiyonları başlatan oksidasyon sürecini izlemek ve arkasında ne gibi kimyasal tepkimelerin meydana geldiğini; önlem alma adına ne gibi beslenme diyetine başlamanız gerektiğini anlamak istiyor iseniz;
Bebek, çocuk, anne, genç yaşlı fark etmez; her yaştan insan olabilir; enflamasyonu başlatan nedenler var. Bunlardan bir tanesi de alerjenler. Üç çocuğumuzdan biri alerjik. Günümüzde bu alerjen konusu kaşıntı, hafif kızarıklık olarak yıllarca algılandı. Ancak 21. Yüzyılın bir salgını olarak ilk başta hangi organlarımızı etkileyerek; yıllar sonra veya erken de olabilir; tahrip ederek bazı hastalıkları ön plana taşıdığını fark edebilmeniz ve ne gibi önlemler alacağınızı bilebilmek ihtiyacı duyuyor iseniz;
İlaç sorgulatmaz. İlaçsız da olmaz. Bazı durumlar hariç; ömür boyu ilaç kullanılması gerekiyor ise sorgulanmalı. Kendinize neden hastalanıyorum; nasıl sağlıklı hayatımı sürdürebilirim konusunda; sorunu kronik hale getirmeme kaydıyla esas amacın ve ilk yapılması gerekenin ne olabileceğini belirleme adına istekli iseniz;
Annemde vardı. Dedemde de. Teyzemden geçmiş olabilir gibi hep genetiği suçladık! Nedenini hiçbir zaman araştırmadık. Sadece ilaçtan medet umduk ama bir türlü düzeltemedik. Bu hastalık kronik enflamasyon demek olan diyabetti. Bu kitabın yazarı; hem de 60’ından sonra; hem de bypass olmuş birisi olarak HgA1C’yi 5’e CRP’Yİ 0.007’ye düşürdüğünü anlamak istiyor ve acilen uygulamam gerekir diyor iseniz;
Evet, bu kitabı (kitabımı) okumalısınız.
Sizin sorumluluğunuzda olan Ye, iç, ölç ve yorumla diyetiniz ile birlikte not alarak; açlık kan şekeri ve tansiyon ölçümlerinizi daha sağlıklı yorumlayabilmek için elinizdeki kitap size yol gösterecektir.
Sağlık haberlerinizi paylaşmak umuduyla; hedeflerinizde başarılar dilerim.