Yazar Ali ÇOLAK

Bağışıklık sistemi, vücudun enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı koruyan karmaşık bir savunma sistemidir. Sistem, yabancı mikroorganizmaları tanıyarak onlarla savaşır ve vücut direncini artırır. Bağışıklık sistemi, beyaz kan hücreleri, kemik iliği, timüs bezi ve lenfoid dokular gibi birçok bileşenden oluşur. (Dr. Etem Köksal)

Savunma sistemleri; Dolaşım sistemi, kök hücreler, bağırsak mikrobiyotası, DNA ve bağışıklık sistemi.

Bu tanımlamada eksik bir taraf görebildiniz mi? Yeniden tanımlanmaya ihtiyaç olabileceği fark ediliyor mu?

Bağışıklık sistemi ve mikrobiyotamızın güçlendirilmesi neden önemli? ( Bknz: S: 208-230)

Yeni bir tanımlama; kitabımdaki bu bölümde aşağıda belirttiğim sorulara verdiğim yanıtlardan çıkarılabilecektir:

. Bağışıklık sistemi; vücudun savunma sistemi nasıl çalışır?

. Lenfositlerin ve netrofillerin bu süreçte rolleri nelerdir?

. Lekosit formülü bağışıklık sistemi için ne anlama gelmektedir?

. Bazofillerin artması ne gibi sağlık sorunlarına yol açar?

. Enfeksiyonlara ne sebep olur?

. Bağışıklık sisteminin yardımcıları mikrobiyotanın kimliği, özellikleri, beslenmesi ve görev alanları neden önemlidir?

. Mikrobiyota dengesi niçin gereklidir.

. Mikrobiyota ailelerinin sağlığın sigortası olduğunu nasıl anlayabiliriz?

. Probiyotik ve Prebiyotik bakterilerin mikrobiyotada yeri ve önemi nerede başlar?

. Bifido bakterilerinin kolon (kalın bağırsak) sağlığında rolünü ve önemini nasıl anlayabiliriz?

. Kaya tuzu çok yararlıdır hikâyesinde; GFH (CKD-EPI) testi böbrek sağlığı konusunda bize ne anlatmaktadır. (Bknz: s: 230)

Sistem bir bütün olarak değerlendirilmesi gerekirken; bağışıklık sisteminin sağlıklı ve güçlü olmasından yüzde 70 oranında sorumluluğu olan bağırsak florası; bir organ gibi algılanması istenen mikrobiyota ve mikrobiyom mevcut sağlık sisteminin tedavi anlayışında 2017 yılına kadar hep yok sayılmıştır. Sağlık sisteminde sorunların çözümü için yürüyüş yapan sağlıkçılar tedavi anlayışları konusunda yeni bir yol vardır demektedirler. (27 Şubat 2025) İşte bu yol için başta yapılan tanımın bu anlamda değişmesi gerektiğine işaret etmekteyim; bu soruların yanıtları bilinince sağlık yolculuğunda kısır döngüye düşülmeyecek iyileşmenin yolu kısalabilecektir.

Kitabımın 99. Sayfasında şu yorumu yapmışım:

‘’ Bağırsak sistemini oluşturan bakteri ailelerinin mesut, bahtiyar ve mutlu olabilmesi için sevdikleri gıdaları tüketmek ayrıca bağışıklık sisteminin hücreleri olan akyuvarlar ile egzersizi iyi, organize bir şekilde, iletişim içinde sürdürmelerine yardımcı olmaktan geçmektedir. ’’(Bağırsak florasının sağlıklı olması ne demek? / 2022)

‘’ Bağışıklık sisteminin güçlü olması demek; kötü bakterilere alan bırakmamak demektir. Yararlı bakterilerin varlığını koruyan bir beslenme alışkanlığı edinmemiz gerekmektedir.’’ (Bknz: s:103)

Sonuç itibariyle bağışıklık sisteminin güçlü ve sürdürülebilir olması organizmanın bütüncül ele alınışı ile birlikte; organik beslenmenin ve egzersizin de verebileceği katkılarda; yanıtlarda aranabilecek ve bulunabilecektir.

Bağışıklık sistemi sadece yabancı mikroorganizmalarla savaşmıyor! Mikrobiyota aileleri kan üretiminde de iş başında oluyorlar. Kansız kalmak da bağışıklık sistemini zayıflatmış oluyor.